『おかげさまで、ありがとうございます。』のてんこもり日々blog

　少し天気が悪くなってきました。朝夕は少しづつ秋の気配を感じるようになって来ましたが新型インフルエンザが猛威を振るいだしたようですので十分に注意をしないといけません。

　プロ野球の選手もインフルエンザにかかってしまって困っているようですが普段から体を鍛えて健康管理にも注意してるはずのスポーツ選手でもかかることがあるのですから本当に注意しましょう。

　一般的ですが手洗いとうがいをこまめにするのが良いそうですが、あまり洗剤やうがい薬などを使わないほうが良いようですので気をつけてください。というのも人間が本来持っている免疫力というものが薬品などを使いすぎると低下してしまうこともあるそうです。そうなるとちょっとしたウイルスなどにも抵抗できなくなってしまう心配があるようです。

　前回のようにマスクがなくなってしまうと慌ててしまうので今からマスクを買い込む人も増えてくるのではないでしょうか。




　いずれにしても過敏になりすぎると良くないのかもしれません。

　神経質になり過ぎず睡眠時間をしっかりととった規則正しい生活をしていくことが大切ではないでしょうか。

　私にはそれが一番難しいのかもしれませんが、皆さんも夏後半を迎えて疲れを出さないように頑張っていきましょう。